FB
.ru

30 привычек, от которых нужно избавиться к 30 годам

Подписаться Редактировать статью

Если вам скоро исполнится тридцать лет, вам стоит начать более осознанно подходить к собственной жизни. Это включает в себя отказ от различных вредных привычек, которые и будут описаны в данной статье. Что вам нужно перестать делать до того, как вам исполнится 30 лет?

Жить ради выходных

30

Самый лучший способ перестать это делать – запланировать конструктивные дела на каждый вечер в течение недели. Обзаведитесь хорошим хобби. Приятно делать что-то за пределами работы и общаться с друзьями, особенно если ваш отдых не предполагает общение с компьютером.

Поддерживать быструю моду

30

Прежде чем вам исполнится 30 лет, вам стоит принять решение перестать покупать вещи, которые поддерживают быструю моду. Это значит, что нужно прекратить покупать вещи из различных сетевых модных магазинов. Такие вещи обычно надевают не более семи раз, поэтому вам стоит стараться покупать вещи, которые можно будет надевать много раз, даже если они будут стоить немного дороже.

Думать, что социальное курение – это нормально

30

Социальное курение – это большой порок людей в возрасте до 30 лет. Многие люди, которые считают себя социальными курильщиками, не особо напрягаются по этому поводу, потому что они не курят каждый день или курят только тогда, когда пьют. Однако если вы вообще курите, независимо от частоты, вы уже повышаете риск болезней сердца и рака.

Держаться за дружбу, которая себя исчерпала

30

Чем ближе вы к тридцати годам, тем меньше настоящих друзей у вас будет оставаться. Когда вы окончите университет и начнете свою карьеру, некоторые ваши отношения не пройдут испытания временем, и вам нужно это принять.

Не высыпаться

30

Многие люди ложатся спать очень поздно и в абсолютно случайное время, поэтому вам нужно постараться выработать у себя привычку и придерживаться ее. Это значительно улучшит качество вашего сна.

Думать, что вы можете полагаться на метаболизм, чтобы не набрать вес

30

Профессиональные тренеры сходятся во мнении о том, что вам нужно тренироваться не менее трех раз в неделю, если вы хотите увидеть результаты. Стоит потратить время на то, чтобы найти ту физическую активность, которая подходит именно вам.

Пить дешевое вино

30

Употребление дешевого вина – это вредная привычка, от которой вам обязательно нужно избавиться. Многие люди стараются пить меньше алкоголя, когда становятся старше, поэтому вам стоит задуматься о том, что именно вы пьете.

Принимать особые моменты с друзьями как должное

30

Вы можете испытывать соблазн отказаться от поездок с друзьями, когда вас просят заплатить за свой билет и номер в январе, хотя поездка запланирована на август. Но вам стоит помнить, что в вашей жизни имеется относительно небольшое временное окно, в течение которого вы сможете делать нечто подобное.

Жертвовать чем-то, чего вы заслуживаете в отношениях

30

Перестаньте жертвовать собой в личной жизни из-за того, что вы не знаете, чего вы заслуживаете. Не стоит пытаться добиться человека, который в вас не заинтересован.

Делать что-то, потому что вы думаете, что вы должны

Когда речь заходит о посещении вечеринок и социальных мероприятий, вам не стоит идти туда только из-за того, что вам кажется, будто вы должны это сделать. Жизнь слишком коротка, чтобы заниматься тем, чего вам не хочется.

Ставить свое физическое здоровье выше психического

привычка

Не стоит ставить свое физическое здоровье выше психического. Диета и тренировки должны заставлять вас чувствовать удовольствие, а не вину. Все это прекрасно, но когда ваша забота о внешнем виде начинает негативно сказываться на вашем психическом здоровье, вам стоит поправить баланс.

Пробовать модные диеты

привычка

Лучше всего на постоянной основе ввести здоровое питание в вашу повседневную жизнь. Возможно, вы наберете несколько лишних килограммов на Рождество, но вы с легкостью от них избавитесь позже.

Забывать о бонусах партнерских программ

привычка

Если вы до сих пор не делаете этого, начинайте собирать и использовать бонусы партнерских программ, и вы поймете, сколько вы могли бы сэкономить, если бы сделали это раньше.

Проводить время с теми, кто заставляет вас чувствовать себя незначительными

привычка

Разрывайте связи с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя незначительными. Зачем тратить свою энергию на тех, кто вас не любит, когда вы можете проводить время с друзьями, которым вы важны.

Покупать вредные для природы чистящие средства

привычка

Существует большое количество маленьких изменений, которые вы можете сделать в своей повседневной жизни, чтобы помочь защитить окружающую среду. Начать можно хотя бы с покупки экологических чистящих средств.

Отменять планы в последнюю минуту

привычка

Так как вы не можете согласиться на все, очень важно реалистично оценивать то, что вы сможете сделать, заранее, чтобы не подводить людей в последнюю минуту.

Тратить все деньги до конца месяца

привычка

Пришло время взглянуть на то, куда уходят ваши деньги, а также взглянуть на способы экономии денег, которые не сильно будут вас ограничивать.

Откладывать сложные разговоры

привычка

Многие молодые люди очень часто это делают, но чем старше вы становитесь, тем чаще вам придется вести такие разговоры.

Обманывать себя насчет важных вещей

привычка

Перестаньте пытаться держать марку и начните добиваться результатов. Перестаньте себя обманывать. Картофель – это овощ, но не совсем. Посещение тренажерного зала и ходьба по беговой дороже в процессе просмотра новостей на телефоне – это тренировка, но не совсем.

Не пить воду

привычка

Многие люди выпивают не более одного стакана воды в день. Даже если они понимают, что страдают от обезвоживания.

Не спать ночами на постоянной основе

избавиться

Многие люди подтверждают, что похмелье становится хуже с годами. Перестаньте каждую ночь проводить в барах и клубах. Это можно делать раз в месяц либо в особых случаях.

Тратить дни впустую из-за похмелья

избавиться

Нет ничего хуже, чем знать, что вы провели все выходные, восстанавливаясь после пятничной вечеринки.

Посещать «Макдональдс» по ночам

избавиться

Посещение ресторанов фастфуда после ночных вечеринок – это еще одна привычка, от которой вам нужно избавиться, до того как вам исполнится 30 лет.

Не заботиться о своих зубах

избавиться

Речь идет о том, чтобы чистить зубы два раза в день, регулярно посещать стоматолога и использовать зубную нить.

Не использовать солнцезащитные средства

избавиться

Вам стоит отказаться от часов, проведенных на пляже. По мере того как вы становитесь старше, повышается важность заботы о собственной коже.

Постоянно беспокоиться о том, что люди о вас думают

избавиться

Самая популярная среди привычек, от которых хочет избавиться большинство людей, прежде чем им исполнится тридцать лет, – это беспокойство о том, что о них думают другие люди. Поэтому вам также стоит задуматься о том, чтобы избавиться от этой вредной привычки.

Не иметь долгосрочного плана

избавиться

Многие люди в возрасте до 30 лет не имеют долгосрочного плана. Но к тому моменту, как вам исполнится тридцать, вам нужно знать, чего вы хотите от жизни, и иметь примерное представление о том, в каком направлении вы будете двигаться дальше.

Не возвращать неподходящие покупки

избавиться

Перестаньте лениться и возвращайте вещи, которые вы купили в Интернете и которые вам не подошли.

Пытаться хранить все важные даты и встречи у себя в голове

избавиться

Купите себе календарь или ежедневник и записывайте все важные даты в него, чтобы лучше обо всем помнить.

Покупать кофе каждое утро

избавиться

Если у вас мало времени и рано утром вы очень заняты, покупка кофе может стать вашим повседневным ритуалом. Однако это обходится вам в огромную сумму каждый год.

загрузка...

Культура
Христианство
Одежда
Сексуальность
Брак
Сексуальность